体に優しいシェイク試食&料理!
今日のレシピ
🥤ビア入りマンゴーシェイク
🥤赤キーウィ🥝ストロベリーシェイク
🥗キャベツ🥒🌽🍅ゆで卵ナッツ
アロエドレッシング
🍰マンゴー&チョコプロテインケーキ
🍚桜鱒焚き込みおにぎり
☕️ハーブティー
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この猛暑、いかに身体にやさしい料理で、体力つけるか、火もあまり使わず、タンパク質で体力つけ時短簡単料理でこの夏を乗り切りましょう
体重3kg痩せて23年リバウンドしにくいです。
なりより夕方まで疲れにくいのが嬉しいです❣️
栄養8割運動2割💪
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こんにちは😃
桜満開🌸ですね。
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